Kızılcık Sağlıklı Cinsel Yaşam Sağlar.

Kızılcık Sağlıklı Cinsel Yaşam Sağlar.
Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık cinsel sağlık için ve ayrıca seks bezlerinin düzgün işleyişinde destek olan birçok vitamin ve minerallerle doludur. Özellikle erkekler için bu meyve çok değerlidir. Düzenli olarak taze saf Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık suyu alımı, mutlu cinsel yaşam için çok yararlıdır. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık, ortalama 1 metreye kadar uzanabilen kısa boylu ağaçlarda yetişen bir meyvedir. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık ağacının çiçekleri genelde sarı olur. Birçok şekilde tüketilen kızılcık, daha çok marmelat ve içecek olarak tüketilmektedir. Bunun dışında çok eski çağlardan itibaren tıbbi amaçlı kullanımı yanında giyim sektöründe battaniye boyamak için de kullanılmıştır.

—



—

Kızılcığın sağlık açısından birçok faydası vardır. Kızılcığın sağlık açısından bu kadar faydalı olmasının en önemli sebebi içerdiği zengin miktardaki vitamin, mineral ve bileşenlerdir. Ortalama 100 gram Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık 46 kcal enerji içermektedir. Aynı şekilde 100 gramlık Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık sadece 12.2 gram karbonhidrat içerir. A, C, E ve K vitaminleri açısından çok zengin olan Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık, tiamin, riboflavin, piridoksin gibi vücut sağlığı açısından hayati önem taşıyan maddeler içermektedir. Kızılcık meyvesinin faydaları saymakla bitmez. İlk olarak antioksidan deposudur. Beyinde salgılanan ve yaşam kalitemizi arttıran melatonin hormonu, Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık meyvesinin içerisinde bulunur. Uyku problemi yaşayan kişilere genellikle kızılcık suyu önerilir. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık suyu uykusuzluğa iyi geldiği gibi vücuda da kuvvet verir ve yaşam kalitemizi yükseltir ve uykumuzu düzenler. İlaç yapımında da kullanılan Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık, idrar yolu enfeksiyonlarına da çok iyi gelir.

*#




*#

Tarih kitaplarının en ünlü isimlerinden olan tıp ve bilim adamı İbn-i Sina, Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık ağacı kökünden merhem yapıp birçok yaranın tedavisinde kullanırmış. Ünü eski yıllara dayanan kızılcığın faydaları saymakla bitmez. Lif ve E vitamini kaynağıdır. ½ bardak Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık (125 ml) 23 kaloridir, 2 mg lif ve 7 mg C vitamini sağlar. Kızılcık aynı zamanda K vitamini, manganez ve geniş çapta doğal bitki kimyasalları olan fitonutrientleri içerir. Bunlar zararlı serbest radikallere karşı vücudu korur, anti-inflamatuar (iltihap karşıtı) ve anti-kanser özellik gösterirler. C vitamini: Güçlü doğal bir antioksidandır. Serbest radikallerin yol açtığı bazı hasarları engellemeye ve bulaşıcı ajanlara karşı vücut direncini arttırma yeteneğine sahiptir. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık diğer meyve sebzeler gibi antioksidan kapasitesi yüksektir. ABD ve Kanada’da büyük bir ticaret ürünüdür. Ülkemizde de tüketilen kızılcığın suyunun faydaları ise son derece fazladır. Genellikle suyla seyreltilerek tüketilir. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık suyu vitamin C, K, B6 ve E yönünden zengindir, kalsiyum, magnezyum, demir, mangenez ve potasyum da barındırır.
Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık Marmelatı Nasıl Yapılır? Kızılcık meyveleri, en olgun zamanlarında toplanarak, çekirdeklerinden ayrılıp, etli kısımları ezilerek kızılcık marmelatı yapılır. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık marmelatını kahvaltılarınızda tüketebilirsiniz. Kiren marmelatı mayhoş tadı ile kahvaltı sofralarınıza farklı bir tat getirecek. Kızılcık marmelatına en çok kaymak yakışıyor. Sizin damak tadınıza da hitap ediyorsa Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık marmelatını taze kaymak ile deneyebilirsiniz. Lezzetli bir kiren marmelatını kahvaltılarınızda ya da beş çaylarınızda yiyebilirsiniz. Kiren marmelatı C vitamini deposu olduğu için kararında tüketirseniz lezzetinden ve yararlarından güzelce faydalanabilirsiniz.

##*



##*

Kızılcık Sos Tarifi Malzemeler:
3 yemek kaşığı kiren ekşisi
3 yemek kaşığı elma sirkesi
1 kaşık süzme bal
Hepsini bir kapta çırpın ve sosunuz hazır. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık sos tarifini, çıtır çıtır kızarmış köy tavuğunuza veya salatalarınıza sos olarak kullanabilirsiniz. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık meyvesini her türlü tüketebilirsiniz. Yemeklerinize ve salatalarınıza lezzet ve sağlık katmak için kullandığınız kireni daha sonra kahvaltıda kiren marmelatı olarak da yiyebilirsiniz.
Kızılcık Marmelatlı Kurabiye Tarifi ve Malzemeler;
125 gr. tereyağı
250 gr. un
½ su bardağı pudra şekeri
1 adet yumurta
Kabartma tozu
½ çay bardağı kiren marmelatı
Oda sıcaklığında beklettiğiniz tereyağına yavaş yavaş un ekleyip hafif bir şekilde yedirin. Ortasına yumurta, pudra şekeri, ve kabartma tozu ekleyip kulak memesi kıvamına gelinceye kadar yoğurun. Hamuru iki parçaya ayırıp, 3-4 mm. kalınlığında açın. Yuvarlak bir kalıpla hamurları kesin. İki eşit sayıda ayrılan hamurların birinci grubu yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizilir. İkinci gruptaki hamurların ortası kalp şeklindeki bir kalıpla çıkarılır. 1. grup hamurun üzerine yumurta akı sürülür ve 2. grup üzerine konur. Kalp şeklindeki oyuklara Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık marmeladı doldurulur. 180 derecede ısıtılmış fırında beyaz renkte pişirilir. Servis tabağına alınan kurabiyeler pudra şekeri ile süslenir. Enfes bir lezzeti olan Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık Marmelatlı Kurabiye Tarifi beş çaylarınıza tat katacak.ve sizlerle damak tadınıza ve sağlığınıza yarayacak bir sürü bilgi paylaştık. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık marmelatı ve kiren ekşisini mutfağınızdan eksik etmeyin.

#




#

Tuzsuz fındıkgiller, yağlı tohumlar ile ara öğünlerde Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık kurusu tercih edilebilir, kızılcık suyu içilebilir ya da meyveli bir smoothie içine küçük bir avuç donmuş kızılcık katılabilir, tam tahıllı gevrek ya da yulaf ezmesine kızılcık kurusu konabilir, sevilen bir kurabiye ya da keke kuru veya taze Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık katılabilir, Elmalı bir pasta ya da turtaya artı bir lezzet katmak için kızılcık denenebilir. Kızılcık kurusu, yulaf, dilimlenmiş badem, az yağlı süt ve bal ile granola yapılabilir. Hindili/Tavuklu bir sandviçe mayonez yerine Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık sosu hazırlanabilir, arpa, kinoa vb.tahıllar ile yapılan salatalara kuru kızılcık eklenebilir, ıspanak salatasına kuru kızılcık eklenip, ballı balzamik sos ile değerlendirilebilir.

UYARI: Hastalıkla, özellikle de kalp le alaklı ise Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık tüketimine çok dikkat etmelisiniz. Kan pıhtılaşmasına karşı warfarin kullanan hastalar, kızılcık tüketimine dikkat etmelidirler. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık ile warfarin ilacının birlikte tiketilmesi, ciddi sorunlar ortaya çıkarabilir. Kan sulandırıcı ilaçlar kullanan kişilerin Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık tüketiminden uzak durmasını tavsiye ediyoruz. Kızılcık suyunun sağlık açısından birçok faydasını detaylı olarak inceledik. Sağlıklı kişilerin güvenle tüketebileceği bir meyve olan kızılcık, özellikle kalp ve kan inceltici ilaçlar kullananların tüketimine dikkat etmelerini öneririz. Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık suyunun böbrek taşlarının oluşmasını engellediğini fakat böbrek taşı sorunu yaşıyorsanız Sağlıklı cinsel yaşam sağlayan Kızılcık tüketiminden uzak durmalısınız. Böbrek taşı bulunan hastaların kızılcık kullanmadan önce doktorlarına danışmalarında fayda var.İndeks: Kızılcık, Kiren, Cinsel Yaşam, seks, kalp,  fındıkgiller, vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin B6,  vitamin E,  tiamin, riboflavin, piridoksin,

#*



#*